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三个食疗方节后助消滞****** 广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法，帮助节后消滞、恢复肠胃功能。 消滞食疗方 材料：布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克、谷芽30克、山楂8克、绿豆30克、红枣3颗。 做法：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米)，武火煮沸后转文火30分钟即可，一天一剂，代茶饮用。以上约为2-4人分量。 功效：健胃消食，适用一般人群，孕妇、哺乳期不适用。 陈皮大麦茶 材料：陈皮5克，大麦茶一小袋 做法：开水浸泡5分钟，可反复多次冲泡，当天饮用。 功效：健脾消积，适宜一般人群，哺乳期不适用。 白萝卜青橄榄炖瘦肉 材料：白萝卜一根，青橄榄数个，生姜3片，瘦肉250克。 做法：将上述材料洗净，白萝卜切块，青橄榄拍碎，瘦肉切块，加入适当水量，大火烧开转小火40-60分钟关火，放入食盐少许即可。 功效：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 AG彩票 市场需求倒逼光伏行业升级 汉能不怕“倒春寒” 2024-01-05 AG彩票野蛮娇妻：残王的特工宠妃 2023-08-24 AG彩票《E见领袖》之对话范现军：据我国能源特点 吉利将致力甲醇商用车发展 2024-05-02 AG彩票 共有产权房促房市回归理性 2024-02-12 AG彩票《创2》余远帆淘汰被粉丝扔鸡蛋：你为什么不坚持 2024-06-22 AG彩票 [路演]国信证券：投资业务紧盯科创板可能推出做市业务 2024-02-11 AG彩票怀孕期间丈夫被外派到新疆，我让他辞职回家陪我有错吗？ 2023-11-03 AG彩票 大学生手绘画卷 致敬五四运动 2023-09-23 AG彩票神奇伙伴在哪里 2018-10-21 期 2024-03-02 AG彩票陕西秦岭别墅拆了 它的支脉骊山又隐现别墅群 2023-10-07 AG彩票该给百天宝宝牙齿补充氟化物？ 2024-05-15 AG彩票 终于不否认了！朴有天承认吸毒：我害怕自己就此放弃 2024-02-19 AG彩票伍兹今夜注定有一宿命被打破 2023-12-20 AG彩票 哲学是一个动词，从大问题开始 2024-05-12 AG彩票 谢霆锋爸爸不甘寂寞 82岁谢贤密会电眼美女 2023-10-23 AG彩票时间管理的好是什么体验 2024-04-17 AG彩票 AI体测、智能试衣、智慧客厅，南都记者揭秘“中国品牌日”看点 2023-11-01 AG彩票摊上大事了！周星驰电影投资人涉嫌非... 2024-06-20 AG彩票马来西亚豁免印花税 房屋销量或增30% 2024-04-19 AG彩票心态崩了？阿德抢七大战迷失自我 正负值全场最低 2024-02-19 AG彩票刘诗诗产子！被吴奇隆低调宠爱的她曾说不想当慈母 2024-04-25 AG彩票詹皇IG突然关注杜兰特 这就开始招募了? 2023-11-18 AG彩票周杰伦晒与儿子女儿合影 2023-08-18  ) AG彩票地图 |
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